🧘‍♀️ Ce cours de Body Yogi Fit est proposé en mini-groupe de 4 personnes maximum, pour garantir une ambiance intimiste et un accompagnement attentif.
Le matériel est fourni.

Merci de vous présenter au moins 5 minutes avant le début du cours.
La réservation à l’avance est obligatoire.

Le Body Yogi Fit est un cours d’une heure qui mêle les bienfaits du yoga et du pilates pour renforcer le corps en profondeur, améliorer la posture et développer la tonicité en douceur.

La séance met l’accent sur le gainage, le renforcement musculaire et la conscience du mouvement, tout en respectant la respiration et l’écoute du corps.
Un travail complet, efficace et accessible, sans recherche de performance.