Yoga au bureau Salutation au soleil Gratuit
Divers Participants11 novembre 2023 • Durée: 7 Minutes
Une petite pause de yoga au bureau? Je vous propose la salutation au soleil sur chaise. Elle vous permettra de vous détendre, en focalisant votre esprit sur les postures et la respiration. Une pause de yoga douce et dynamique de quelques minutes pour prendre soin de vous. Bonne pratique Namasté