Yoga au Bureau Nuque Epaules Dos Gratuit
Divers Participants11 novembre 2023 • Durée: 12 Minutes
Après un long moment assis devant un écran, voilà une séance de yoga sur chaise, pour vous aider à détendre la nuque, les épaules et le dos en juste quelques minutes depuis votre bureau. Vous pouvez faire cette séance à tout moment de la journée.