Een Yin Yoga les zoals jullie die van mij gewend zijn maar dan een tikkeltje dynamischer. We openen het lichaam eerst met zachte, vloeiende en stretchende bewegingen voordat we wat langer in de statische Yin houding zakken. Natuurlijk blijft de focus op ademhaling, meditatie en de koppeling met de elementen, seizoenen en meridianen uit de TCM een vast onderdeel in mijn lessen.