Yin Yoga Les - Lente Galblaas en Levermeridianen

Maartje Zegers

17 oktober 2025 • Duur: 1 uur, 11 minuten

Yin Yoga les van ca 70 minuten. In deze les focussen we op stimulatie van de zijkant van ons lichaam, waar de galblaasmeridiaan en de levermeridiaan lopen. Deze meridianen horen bij het Houtelement (Traditional Chinese Medicine).

Wat je nodig hebt voor deze les: matje, bolster, blokken, meditatiekussen, riem en eventueel dekens en een oogkussentje.