Yin Yoga Les - Spanning loslaten
Maartje Zegers17 oktober 2025 • Duur: 1 uur, 18 minuten
In deze iets langere Yin Yoga les gaan we ons richten op het loslaten van spanning. Spanning in het hoofd, en spanning. in het lichaam. We nemen daar de tijd voor. Wat je nodig hebt voor deze les is: een matje, bolster, meditatiekussentje of krukje, blokken, dekens en eventueel een oogkussentje.