Yin Yoga Les - Soepele heupen
Maartje Zegers17 oktober 2025 • Duur: 1 uur, 13 minuten
Een Yin Yoga les van ca 75 min voor het loslaten van spanning of stijfheid in je heupgebied. Met ademhaling, zachte bewegingen en Yin houdingen waarin we een langere stretch opzoeken, richten we ons in deze les op verzachting, ruimte en meer openheid in het heupgebied.