Yin Yoga Les - voor een goede nachtrust
Maartje Zegers15 februari 2026 • Duur: 38 minuten
Yin yoga les om de overgang van een drukke (werk)dag naar een ontspannen en relaxde nacht te maken. Deze les helpt te af te schakelen en langzaam voor te bereiden om lekker te gaan slapen. Welterusten! Wat je nodig hebt voor deze les is een warme pyama, matje, bolster, blokken, dekens(s) en een oogkussentje.