Yoga Nidra voor Diepe rust
Maartje Zegers19 mei 2026 • Duur: 29 minuten
In deze Yoga Nidra nodigen we diepe rust uit. Zachtheid die door het hele lichaam heen mag zakken. Rust waarin je zenuwstelsel mag herstellen. Waarin spieren mogen verzachten. En gedachten stiller worden. En je even helemaal niets hoeft te dragen. Wat je nodig hebt voor deze Yoga Nidra Sessie is een fijne comfortabele houding.