Posturas enlazadas con respiración crean una danza suave, equilibrando fuerza y calma. Perfecto para cultivar presencia en movimiento, fortalece el cuerpo y centra la mente, invitando a habitar cada instante con intención y conexión espiritual.

Práctica de 75 minutos, iniciada con movimiento corporal seguido de Yoga Nidra, una práctica de descanso y meditación guiada con una intención. Una experiencia maravillosa para salir totalmente renovado y relajado.
Accesible para todos.

Posturas enlazadas con respiración crean una danza suave, equilibrando fuerza y calma. Perfecto para cultivar presencia en movimiento, fortalece el cuerpo y centra la mente, invitando a habitar cada instante con intención y conexión espiritual.

Una práctica semanal para ir acercándonos al Yoga desde el inicio.
 Para conocer las bases e ir abriendo, explorando y descubriendo el cuerpo, la respiración, el movimiento, con calma y presencia.
No necesitas experiencia previa.
Para que este horario se pueda convertir en tu práctica inicial semanal.
Para ir viviendo el Yoga, 
a través de la práctica.

Posturas enlazadas con respiración crean una danza suave, equilibrando fuerza y calma. Perfecto para cultivar presencia en movimiento, fortalece el cuerpo y centra la mente, invitando a habitar cada instante con intención y conexión espiritual.

Una fusión entre Hatha y Vinyasa, manteniendo la técnica del yoga más clásico, con momentos de fluidez y unión entre asanas a través de la respiración y el movimiento.

Ashtanga Yoga es un estilo dinámico que conecta respiración y movimiento en una secuencia fluida. Fortalece, flexibiliza y concentra la mente, generando disciplina y vitalidad. Cada práctica es un viaje interior que purifica el cuerpo, enfoca la mente y despierta una energía transformadora que impulsa equilibrio y autoconocimiento.

Hatha Flow fusiona la quietud de Hatha con un flujo consciente. Posturas enlazadas con respiración crean una danza suave, equilibrando fuerza y calma. Perfecto para cultivar presencia en movimiento, fortalece el cuerpo y centra la mente, invitando a habitar cada instante con intención y conexión espiritual.