Postural

17 marzo 2026 • 18:00 - 18:45
Giorgia Pandolfo
Il mio incontro con lo Yoga risale al 2018 quando, dopo tanti anni trascorsi in sala di danza e in giro per l’Europa, rimango affascinata dal connubio della pratica corporea e della ricerca spirituale che lo caratterizza. Il movimento aveva sempre fatto parte della mia vita ma la pratica yoga comincia a scavare dentro di me uno spazio di consapevolezza sempre più profondo. Nel frattempo giro il mondo, vivendo per 10 anni lontano dall’Italia: Giappone, Australia, Indonesia, Fiji. Nel 2021 decido di onorare il mio cammino yogi, conseguendo il primo certificato di 200 h dedicato all’insegnamento presso il Vedansha  Institute di Rishiskesh, in India. Completo gli studi nel 2025 ottenendo la certificazione di II livello di 300 h presso l’istituto Yogmantra di Bali. Oggi continuo a praticare quotidianamente grata di avere incontrato la mia guru Indiana Garima Goyal, da cui ricevo continue attestazioni di frequenza ai suoi corsi on line. Il mio obiettivo durante la pratica è l’ascolto e la riconnessione a se stessi ed è questo che desidero donare nelle mie classi: un momento di esistenza del se’ totale, corporeo, emozionale, spirituale e mentale. Vi aspetto, con gratitudine Giorgia

Descrizione

La salute della tua schiena al primo posto. Una lezione tecnica e mirata a riequilibrare le tensioni muscolari, correggere gli atteggiamenti viziati (come quelli da scrivania) e rinforzare la muscolatura profonda che sostiene la colonna. Ideale per: Prevenire e alleviare mal di schiena e tensioni collo/spalle. 🍃 Intensità: Bassa