Le Hatha Vinyasa Yoga est une forme de yoga qui combine des éléments du Hatha Yoga et du Vinyasa Yoga.
Le Hatha Yoga se concentre sur la posture, la respiration et la méditation, tandis que le Vinyasa Yoga se caractérise par des mouvements fluides et synchronisés avec la respiration. Le Hatha Vinyasa Yoga intègre ces aspects pour créer une pratique qui améliore la force, la flexibilité et la conscience corporelle.
Une pratique enrichissante pour améliorer la santé physique et mentale.