e suis passionnée de sport depuis toujours. J’ai pratiqué la gymnastique pendant près de 20 ans, dont une grande partie en compétition, et j’ai rapidement pris goût à l’encadrement et au coaching. J’ai ensuite obtenu un diplôme pour encadrer des cours de fitness, notamment en cardio et renforcement musculaire. À côté du sport, je possède un institut de beauté, avec une approche qui rassemble justement la santé, le bien-être et la beauté. J’ai commencé le Pilates afin d’enrichir mon expérience et mes compétences, mais aussi parce que j’aime son approche plus précise et complète du corps, basée sur le renforcement profond, la mobilité, la posture et le contrôle des mouvements.