Méditation (gratuite pour tout.e.s)
5 octobre 2026 •
18:00 - 19:00
hugo daule
Fondateur du studio et kinésiologue, je suis passionné depuis plusieurs années par les pratiques méditatives, le travail du souffle et l’exploration du lien entre le corps et l’esprit. Pratiquant le yoga et formé en Inde, à Rishikesh, j’ai à cœur de partager ces passions à travers des ateliers accessibles, ludiques et vivants, mêlant méditation et respiration. Les séances évoluent au fil des saisons et s’inspirent de l’énergie du moment, notamment à travers le calendrier de la médecine traditionnelle chinoise et certains cycles astrologiques. Une invitation à expérimenter, ressentir et découvrir différentes façons de se recentrer et de se reconnecter à soi.
Description
Venez découvrir, ou retrouver chaque semaine, une méditation en lien avec l’énergie du moment. Les pratiques varient au fil des séances et s’inspirent de différents principes issus du yoga, de la médecine traditionnelle chinoise et de l’astrologie. Un rendez-vous hebdomadaire pour ralentir, respirer, se recentrer et se reconnecter à soi, au rythme des cycles et des énergies du moment