Workshop

✨Klank en Yoga Nidra✨ met Illanit 

Alles heeft een trilling.
Klanken zijn helend, en worden in vele culturen gebruikt als natuurlijke medicijn en genezing.
Misschien ken je het zelf ook wel; hoe zang, klank, muziek, je hele stemming kan upliften.
Door de klanken komt er weer beweging tot op diep celniveau en gaat alles weer stromen.
De klanken gaan daar heen waar nodig is, je hoeft eigenlijk niets te doen, je nieuwsgierigheid en het openstellen is voldoende.
Misschien voel je je diep verbonden, gedragen , getroost, geliefd etc
Je hersengolven komen ook in een andere trilling staat; van de meer actievere beta staat naar de alfa staat, of zelfs theta staat. Je bevindt je dan in een staat van rust, overgave, heelheid

Tijdens deze workshop beginnen we met zacht lichte bewegingen, gevolgd door klanken laten klinken met de eigen stem , daarna volgt de Yoga Nidra, een geleide liggende meditatie gevolgd door de helende klanken om uiteindelijk te landen in een ruimte van rust en stilte.

Kosten: €35,-