Intéressons nous ici à la traduction du mot Vinyasa. En sanskrit, “vi” signifie “d’une certaine façon”, quant à “nyasa”, il se traduit par le verbe “placer”. Ainsi, on obtient “le yoga placé d’une certaine façon”.

Le style Vinyasa est apparu au début du 20ème siècle, en Inde, puis a migré en Occident. Eh oui, ce yoga est bien plus récent que ce que l’on a tendance à croire. Sa pratique est dérivée de l’Ashtanga yoga.