Diese Einheit ist dynamisch, bringt dir maximale Flexibilität und gleichzeitig Stabilität für Körper und Geist. Wir praktizieren Asanas aus der ersten Serie nach Pattabhi Jois.
Ashthanga Yoga ist für sportliche Menschen, und bedient eine eher körperlich betonte Yoga-Praxis. Ein yogisches Mind-set und der Ujjayi Atem sind jedoch hier unabdingbar und werden integriert.

Wir freuen uns auf dich.
Love & Shanti,
Ma Loka - Yoga I Gesundheit I Ayurveda