Le yoga de la femme est une approche qui met en lumière des techniques et pratiques "féminines". Elle se compose d'une fusion subtil de techniques de respiration, de yoga hormonal, de yoga du visage, et de yin yoga. A cela s'ajoute une belle dose de relaxation et des visualisations énergétiques. À l'occasion du printemps nous ciblerons sur cette pratique le plexus solaire et le foie pour un grand nettoyage du corps physique, mental et énergétique.

Un cours en ligne pour que tu puisses pratiquer tranquillement de chez toi. Disponible également en replay.