Las clases de Hatha Vinyasa combinan posturas tradicionales del yoga con un flujo dinámico de movimientos sincronizados con la respiración. La práctica trabaja fuerza, flexibilidad y concentración al mismo tiempo, siendo adecuada para quienes quieren una sesión completa y energizante. El Vinyasa Ritual añade un componente más ceremonial y consciente al flujo, mientras que el Ashtanga sigue una secuencia fija y progresiva de posturas que exige mayor constancia y esfuerzo físico.
Son las clases más activas del horario y las más recomendadas para quienes buscan mejorar su condición física, tonificar el cuerpo o progresar en la práctica con retos concretos. Se recomienda cierta experiencia previa, aunque el Hatha Vinyasa general es accesible para niveles intermedios que quieran iniciarse en estilos más dinámicos.