Le power Pilates est l'alliance d'activité (légèrement) cardio et de renforcement musculaire profond utilisant la méthode Pilates. C'est le mix parfait pour brûler un maximum de calories, tout en améliorant votre système cardio-vasculaire. Venez avec des baskets de salle pour les cours de cardio
Les routines de ces cours de power Pilates de 45 minutes changeront régulièrement...
*Pilates avec élastiques *Pilates au mur
*Pilates foam roller(rouleau) *Pilates body sculp/cardio
*Pilates Band Sissel * Pilates ballon paille
*Pilates avec "Magic circle"
*Pilates bâton...
En cas d'empêchement, l'élève inscrit peut se désinscrire du planning gratuitement 24h avant le cours, passé ce délai, le cours vous sera facturé 15€. Merci de prévenir de votre annulation tardive (aussi) par SMS au 06.95.133.162.
Merci de votre compréhension
Le studio ouvre 10 minutes avant le début du cours, au plaisir de vous y accueillir