Une séance axée sur le renforcement des muscles profonds, la stabilité du centre, la respiration et la mobilité. Le tout dans un rythme fluide, avec contrôle et précision, pour tonifier le corps.
Ouvert à tous niveaux – avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour.
Merci de sonner 1 seule fois (Sonnette Mandalayoga).

Petit rappel : annulation gratuite 24h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

En cas de retard, merci de nous contacter au : 06.45.85.94.99
À très vite 🙏