Un cours d'Ashtanga progressif où chaque posture est expliquée lentement et avec précision. Ici, on prend le temps de ressentir, renforcer et maîtriser chaque mouvement, à votre rythme.
Ouvert à tous niveaux – avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour.
Merci de sonner 1 seule fois (Sonnette Mandalayoga).

Petit rappel : annulation gratuite 24h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

En cas de retard, merci de nous contacter au : 06.64.46.32.00
À très vite 🙏