📅 Contact & Réservation : 07.43.59.85.58 ou contact@inspirationyoga.fr

🐾Renforce les muscles stabilisateurs et améliore ta concentration à travers différentes postures d’équilibre. Nous apprendrons à trouver un ancrage ferme et à jouer avec les variations pour progresser pas à pas.

☀️L’intention des ateliers de yoga vinyasa
- découvrir le yoga et ses postures ;
- revenir au souffle et à la méditation ;
- affiner votre pratique ;
- ramener de la conscience dans vos mouvements.

☀️Déroulement de l'atelier
- Un temps de recentrage.
- Un échauffement.
- Une exploration guidée : “qu’est-ce qui se passe. dans mon corps quand je fais cette posture ?”.
- Des exercices spécifiques liés à la posture.
- Un flow intégrant le thème du jour.
- Une méditation pour intégrer.
ℹ️ Merci de sonner 1 seule fois (Sonnette Mandalayoga) et d'attendre que l'on vienne vous ouvrir. Pensez à venir avec une bouteille pleine. Des tapis, reposes genoux, bolster et des blocs sont disponibles pour vous au studio.

ℹ️ ANNULATION & REMBOURSEMENT : Toute annulation au-delà du délai légal de rétractation de 14 jours ne donne lieu à aucun remboursement. En revanche, si vous prévenez par écrit (mail ou SMS) au moins 7 jours avant l’atelier, un avoir valable sur un autre atelier pourra vous être proposé.

Ps : Si vous avez des allergies alimentaires, merci de les noter en commentaire

Contact & Réservation : 07.43.59.85.58 ou contact@inspirationyoga.fr
Tarif : 65€

À très vite 🙏🏽