Nouveau cours – Méditation, Yoga Nidra & Bain sonore
Le dimanche soir, offrez-vous un temps de retour à soi pour clôturer la semaine en douceur.
Pendant 1h15, une méditation guidée, un yoga nidra profondément relaxant et un bain sonore vous accompagnent vers un relâchement total.
L’idéal pour apaiser le mental, détendre le corps et aborder le lundi sereinement, aligné·e et ressourcé·e.