Nouveau cours – Méditation, Yoga Nidra & Bain sonore
Le dimanche soir, offrez-vous un temps de retour à soi pour clôturer la semaine en douceur.
Pendant 1h, une méditation guidée, un yoga nidra profondément relaxant et un bain sonore vous accompagnent vers un relâchement total.
L’idéal pour apaiser le mental, détendre le corps et aborder le lundi sereinement, aligné·e et ressourcé·e.
Pensez à prévoir une tenue chaude et éventuellement une couverture.
Tarif : 12 euros (accessible avec les abonnements et carnets)
Ouvert à tous. Merci de sonner 1 seule fois (Sonnette Mandalayoga).

Petit rappel : annulation gratuite 12h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

En cas de retard, merci de nous contacter au : 06.63.62.05.23
À très vite 🙏