Schultermobilisation

Jessica Schüssler

8 Oktober 2025 • Dauer: 14 Minuten

In dieser kleinen Sequenz dreht sich alles um die Schulter. Wir mobilisieren das Schultergelenk, lösen Verspannungen und befreien das Fasziengewebe von Verklebungen.
Schenke dir durch diese sanften Bewegungsabläufe eine entspannte und gelöste Schulter-Nacken-Partie.