Un espace bienveillant pour vous guider vers la découverte de votre pouvoir intérieur
A travers ce Workshop, je vous emmene dans la pratique des inversions, du handstand et de Pincha Mayurasana. Ce worshop vous premettra de gagner en conscience du corps et en compréhension des postures. Nous travaillerons notre centre, nos épaules et nos épaules pour gagner en stabilité mais aussi la souplesse des jambes.
Nous travaillerons ensuite les inversions, les entrées et les sorties pour que chacun puisse explorer les inversions.

la pratique et l’atelier sera suivi d’une pratique douce et introspective de yin yoga

et d’un bain sonore de 30 minute pour accéder un une relaxation totale et réparatrice. Un moment suspendu, porté par les vibrations des bols en cristal.