BE THE LIGHT

VINYASA MASTERCLASS
Pas de thème sur une construction anatomique mais plutôt autour d’une pensée, d’une idée. Nous construirons le mouvement autour pour bouger avec intention depuis l’espace du coeur.
Vous retrouverez des ouvertures de hanches pour connecter à sa lumière, des ouvertures de coeur pour pour diffuser et recevoir cette lumière et enfin des inversions pour avoir le courage de l'incarner.

YIN YOGA pour ralentir et connecter à soi dans un moment de douceur pur

BAIN SONORE au son des bols en cristal pour laisser l'énergie et la lumière circuler et accéder à un moment de relaxation physique et mentale profond.