Je vous guide avec bienveillance et attention pendant 1h de Vinyasa sensible à la fois doux et profond.
Un flow complet où l'on explorera l'écart frontal, les étirements latéral du corps, les torsions et une ouverture de coeur. un flow complet, fluide et créatif pour créer un nouvel espace en soi

Matériel : brique

Playlist https://open.spotify.com/playlist/50yvuwh6x8Ojab7zRA3aBa?si=BhlLNMIlRK-pFWHDuDcu5A&pi=5dL8wp5WTO6tV