VINYASA sensible et connecté
Flow complet qui allie des moments puissants avec un yoga athlétique et des moments de profonde reconnection et de douceur.
Chaque flow est complet et équilibrant pour les corps et l esprit, et se compose d asanas, de pranayama et de postures yin en fin de classe.

Matériel : brique et sangle si possible
Playlist : https://open.spotify.com/playlist/5Xf9YVqfrN6tnjYlLRdLQf?si=YlD4OneIRC-ULzvDgXlLcQ