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Playful routine
Manon Thouvenel
18 mars 2024
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Durée:
38 Minutes
Une routine revigorante et joyeuse pour réveiller son énergie. A travers cette pratique vous renforcerez votre centre et vos épaules avec des exercices spécifiques qui vous préparerons à quelques inversions. Vous ouvrirez également les épaules et le dos pour libérer l'espace du cœur et vous autoriser à faire rayonner votre lumière et votre joie.