LIVE VINYASA Fluidity Flow
Manon Thouvenel20 avril 2025 • Durée: 1 Heure, 14 Minutes
Une classe pour se connecter à son flow intérieur.Mouvements fluides et conscients dans les asanas, les transitions et le souffle. Abandonner les résistances internes et externes et inviter la fluidité à s'installer. Dans cette pratique on explore l'ouverture des hanches et l'ondulation de la colonne vertébrale.
Tu retrouveras des postures telles que la posture de l'étoile, la posture sauvage, Upavista Konasana et le danseur.