STRONG FLOW
Manon Thouvenel30 septembre 2025 • Durée: 38 Minutes
Un good vibe flow pour faire le plein d'énergie et travailler sur ta force et ton endurance. tu débuteras la pratique avec la respiration Bastrika puis tu retrouveras la salutation au soleil B, ds mouvements inspirés de l'animal flow, des planche inversées, le demi pont et des postures d'équilibre.