Hatha flow en visio En ligne
5 septembre 2023 •
19:30 - 20:30
En ligne
Manon Lavoix
A travers mes cours de yoga, je te propose de venir apaiser tes émotions, redescendre dans ton corps et trouver ton équilibre. Le tout en musique, sans prise de tête et avec beaucoup de fun !
Description
La pratique du jour sera basée sur du Hatha Flow, un yoga dynamique pendant lequel nous prendrons le temps d'explorer les postures et la respiration. Matériel que tu peux utiliser : tapis de yoga, 2 briques ou 2 gros livres, 1 sangle ou 1 écharpe