Playlist

1. Revenir aux fondamentaux

4 séances pour refaire le point sur les bases de la pratique du yoga et pratiquer à différents moments de la journée.
Gratuit 35:00

1.1.Les bases de la pratique

Mélanie
Gratuit 38:23

1.2.Réveiller le corps & l'esprit

Mélanie
Gratuit 37:41

1.3.Se Ressourcer

Mélanie
Gratuit 28:35

1.4.Lâcher les tensions de la journée

Mélanie