Séance individuelle de Pilates sur machines ( Reformer , Cadillac ou Wunda Chair)
Durée du cours 55 min
Prévoir d’apporter une paire de chaussettes ( antidérapantes de préférence)

Partagez une séance de Pilates sur machines. La résistance qu'offre les machines permet un travail profond des muscles posturaux et facilite l'alignement.
Pour votre pratique, merci d'apporter une paire de chaussettes anti-dérapantes.