Over MarFlow Moves
MarFlow Moves is ontstaan uit Ready2Dance en Accretio Beweegstudio. Wat begon als dans, groeide uit tot een unieke combinatie van houding, beweging, herstel en dansplezier. Onder leiding van Marcel Wigman biedt MarFlow Moves nu lessen die niet alleen goed voelen, maar ook goed dóen – met aandacht voor jouw lichaam, houding én gevoel.
📲 Online Lessen – beweeg wanneer jij wilt
🔹 Essentrics
Een vloeiende training waarin je werkt aan souplesse, mobiliteit en houding.
Zachte bewegingen die diep werken, ideaal voor herstel, ontspanning én activatie.
Perfect voor wie wil bewegen zonder overbelasting.
🔹 Rugfit
Gericht op rug-, Schouder-, bekken-, heup-, en knieklachten.
Met aandacht voor spierbalans, ademhaling en lichaamsbewustzijn.
Van klacht naar kracht – op een natuurlijke, veilige manier.
🔹 Freestyle
Dé les voor wie wil dansen en tegelijkertijd aan conditie, souplesse, coördinatie en zelfvertrouwen wil werken.
Een unieke mix van dans, flow en expressieve beweging – afgestemd op verschillende niveaus.
Beweeg vrij, energiek en met plezier – zonder prestatiedruk.
🎥 Videotheek – jouw persoonlijke lesomgeving
Geen tijd voor een live les? Geen probleem.
In de videotheek van MarFlow Moves vind je alle opgenomen lessen overzichtelijk terug:
Easy Dance Moves, Dance Fitness, Rugfit én Freestyle.
➕ Elke week worden er nieuwe lessen toegevoegd.
Zo kun je bewegen waar en wanneer het jou uitkomt.
✅ Persoonlijke begeleiding
✅ Zachte kracht zonder prestatiedruk
✅ Voor alle leeftijden en niveaus
✅ Ideaal bij herstel, stress of HSP
📲 Online Lessen – beweeg wanneer jij wilt
🔹 Essentrics
Een vloeiende training waarin je werkt aan souplesse, mobiliteit en houding.
Zachte bewegingen die diep werken, ideaal voor herstel, ontspanning én activatie.
Perfect voor wie wil bewegen zonder overbelasting.
🔹 Rugfit
Gericht op rug-, Schouder-, bekken-, heup-, en knieklachten.
Met aandacht voor spierbalans, ademhaling en lichaamsbewustzijn.
Van klacht naar kracht – op een natuurlijke, veilige manier.
🔹 Freestyle
Dé les voor wie wil dansen en tegelijkertijd aan conditie, souplesse, coördinatie en zelfvertrouwen wil werken.
Een unieke mix van dans, flow en expressieve beweging – afgestemd op verschillende niveaus.
Beweeg vrij, energiek en met plezier – zonder prestatiedruk.
🎥 Videotheek – jouw persoonlijke lesomgeving
Geen tijd voor een live les? Geen probleem.
In de videotheek van MarFlow Moves vind je alle opgenomen lessen overzichtelijk terug:
Easy Dance Moves, Dance Fitness, Rugfit én Freestyle.
➕ Elke week worden er nieuwe lessen toegevoegd.
Zo kun je bewegen waar en wanneer het jou uitkomt.
✅ Persoonlijke begeleiding
✅ Zachte kracht zonder prestatiedruk
✅ Voor alle leeftijden en niveaus
✅ Ideaal bij herstel, stress of HSP