Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Ben jij een beginner met dansen?
Of wil dans je al wat langer, maar ben je nog niet zo zeker van jouw bewegingen? Misschien wil je wel gewoon lekker dansen, niet te moeilijk, en plezier hebben. Dan is de Easy Dance Moves Workout echt iets voor jou!

Deze privé les/sessie kun je heel divers inzetten.

Heb je extra uitleg nodig over bepaalde danspassen, of wil je even dieper de stof induiken?
Misschien wil je liever alleen les dan in een groep. Dan is deze sessie iets voor jou!

Je kunt de sessie ook voor andere coaching inplannen. Zo geven wij veel dans coaching en dans therapie. Kom uit je hoofd en terug in je lichaam. Deze dans therapie of coaching helpt je bij verwerkingsprocessen.

Wil je levenscoaching, meditatie coaching of wil je meer zelfverzekerd worden.
Burn-out begeleiding of iets anders? (bijna) Alles is mogelijk! Plan een sessie met onze coach in.

Vandaag doen wij een 45 minuten release, rebalance en restore versie van Essentrics wegens de warmte (30+)

Ga vol energie jouw weekend in! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie! Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

In deze 30 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 30 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)
Freestyle Dans

In deze 60 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 60 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)
Freestyle Dans