Atelier Inversions Annulé
27 avril 2024 •
09:30 - 11:30
Espace Flesselles
Margot Le Nabec
Professeure de Vinyasa & Yin à Nantes.
Je t'accompagne pour trouver l'équilibre entre ton corps et ton esprit. Viens pratiquer avec moi, bienveillance et douceur.
Description
Atelier tous niveaux
Inversions sur la tête et les avant-bras (sirsasana I et II - Pincha Mayurasana)
Flow
Exercices spécifiques de souplesse et de renforcement
Exploration de la posture .
Méditation et pranayama
Inversions sur la tête et les avant-bras (sirsasana I et II - Pincha Mayurasana)
Flow
Exercices spécifiques de souplesse et de renforcement
Exploration de la posture .
Méditation et pranayama