Atelier Backbends Annulé

18 mai 2024 • 09:30 - 11:30
Espace Flesselles
Margot Le Nabec
Professeure de Vinyasa & Yin à Nantes. Je t'accompagne pour trouver l'équilibre entre ton corps et ton esprit. Viens pratiquer avec moi, bienveillance et douceur.

Description

Atelier tous niveaux
Backbends - La roue & ses variations

Flow
Exercices spécifiques de souplesse et de renforcement
Exploration de la posture .
Méditation et pranayama
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