Ateliers Hanches
25 mai 2024 •
09:30 - 11:30
Espace Flesselles
Margot Le Nabec
Professeure de Vinyasa & Yin à Nantes.
Je t'accompagne pour trouver l'équilibre entre ton corps et ton esprit. Viens pratiquer avec moi, bienveillance et douceur.
Description
Réservation ici ou sur instagram @margotlenayoga
Atelier tous niveaux
Hanches, écart facial et ses variations (pancake/middle split)
Flow
Exercices spécifiques de souplesse et renforcement
Exploration de la posture
Méditation et pranayama
10 places
Atelier tous niveaux
Hanches, écart facial et ses variations (pancake/middle split)
Flow
Exercices spécifiques de souplesse et renforcement
Exploration de la posture
Méditation et pranayama
10 places