Cours de Yoga dynamique, offrant une approche globale : renforcement, mobilité, et souplesse du corps. Une pratique moderne qui invite à explorer des séquences dynamiques, fluides & créatives 🚀
Pour qui : pour tous les niveaux.
Durée : 1h00

Conditions :
- Accès à la salle 15 min avant le cours.
- Annulation sans frais 4h00 avant le cours, une fois le délai dépassé, votre séance sera décomptée.
- Cours maintenu pour 4 pers. minimum.

Une pratique pour apprendre à vraiment écouter ton corps : des postures longues, au sol, qui ciblent les tissus profonds (fascias, articulations…). Chaque posture s’adapte à ta morphologie et à ses variations. Un Yoga doux, profond, surprenant… et incroyablement régénérant, parfait pour contrebalancer les rythmes effrénés du quotidien ☁️
Pour qui : pour tous.
Durée : 1h00
Prévoyez coussin & couverture pour plus de confort.

Conditions :
- Accès à la salle 15 min avant le cours.
- Annulation sans frais 4h00 avant le cours, une fois le délai dépassé, votre séance sera décomptée.
- Cours maintenu pour 4 pers. minimum.

Un cours de yoga dynamique et tout en fluidité, comprenant un enchaînement de postures rythmées par notre respiration. On cultive l'alignement du corps, selon la pratique du yoga traditionnel 🧘💫
Pour qui : pour tous les niveaux avec diverses variations.
Durée : 1h00

Conditions :
- Accès à la salle 15 min avant le cours.
- Annulation sans frais 4h00 avant le cours, une fois le délai dépassé, votre séance sera décomptée.
- Cours maintenu pour 4 pers. minimum.

Cours de Yoga dynamique, offrant une approche globale : renforcement, mobilité, et souplesse du corps. Une pratique moderne qui invite à explorer des séquences dynamiques, fluides & créatives 🚀
Pour qui : pour tous les niveaux.
Durée : 1h00

Conditions :
- Accès à la salle 15 min avant le cours.
- Annulation sans frais 4h00 avant le cours, une fois le délai dépassé, votre séance sera décomptée.
- Cours maintenu pour 4 pers. minimum.

Plonge dans l'univers du chamanisme : Au son du tambour, pars à la rencontre de ton animal de pouvoir - un allié puissant avec qui je t'enseignerai à dialoguer. Ce moment est un merveilleux voyage à la découverte de ta sagesse intérieur, de ta puissance. Une sagesse ancienne pour nos temps modernes.
C'est avec bienveillance et en toute sécurité que je te guiderai dans ce voyage.

Tu connais déjà ton animal totem ? Alors cet atelier est une nouvelle occasion de dialoguer avec lui. D’écouter ce qu’il a à te dire…

Cet atelier est une parenthèse, un instant de connexion avec toi-même, dans une ambiance chaleureuse et pétillante. Prête à explorer ton monde intérieur sans perdre le Nord ?

Au programme :
- Une introduction au chamanisme & un apprentissage du voyage au son du tambour
- Une séance de Yoga pour l'ancrage
- Un voyage chamanique à la rencontre de ton animal de pouvoir

Pas de prérequis, si tu n'as jamais expérimenté le voyage chamanique, viens le découvrir en toute sécurité. Et si tu as déjà rencontré ton animal de pouvoir, alors allons plus loin ! Je te guiderai, pas à pas, vers un véritable dialogue avec lui.
Yoga tous niveaux.