Cours de Yoga dynamique, offrant une approche globale : renforcement, mobilité, et souplesse du corps. Une pratique moderne qui invite à explorer des séquences dynamiques, fluides & créatives 🚀
Pour qui : pour tous les niveaux.
Durée : 1h00

Conditions :
- Accès à la salle 15 min avant le cours.
- Annulation sans frais 4h00 avant le cours, une fois le délai dépassé, votre séance sera décomptée.
- Cours maintenu pour 4 pers. minimum.

Une pratique pour apprendre à vraiment écouter ton corps : des postures longues, au sol, qui ciblent les tissus profonds (fascias, articulations…). Chaque posture s’adapte à ta morphologie et à ses variations. Un Yoga doux, profond, surprenant… et incroyablement régénérant, parfait pour contrebalancer les rythmes effrénés du quotidien ☁️
Pour qui : pour tous.
Durée : 1h00
Prévoyez coussin & couverture pour plus de confort.

Conditions :
- Accès à la salle 15 min avant le cours.
- Annulation sans frais 4h00 avant le cours, une fois le délai dépassé, votre séance sera décomptée.
- Cours maintenu pour 4 pers. minimum.

Pour clôturer l'année ensemble, je vous invite à rejoindre un cours un peu différent : un cours d’1h30 comprenant Pranayama, Flow fluide, Yin et Méditation guidée.
Un mixte de tout ce qu’on adore ! 💓

Le cours sera suivi d’un petit apéritif de Noël pour ceux qui le souhaitent.
Je m'occupe de tout 🤶🏽

Pour qui : pour tous les niveaux.
Durée : 1h30

Conditions :
- Accès à la salle 15 min avant le cours.
- Annulation sans frais 4h00 avant le cours, une fois le délai dépassé, votre séance sera décomptée.
- Cours maintenu pour 4 pers. minimum.