Rotations articulaires (CARs) - séance de mobilité fonctionnelle - 20 min Gratuit
Marie Vercruysse17 novembre 2025 • Durée: 21 Minutes
Mouvement fonctionnelle de l’articulation dans toutes son amplitude
CARs = signifie Controlled Articular Rotations, le contrôle des rotations articulaires c’est ce qui va nous permettrent d’entretenir notre spectre de mouvement/ de mobilité pour chacune de nos articulations comme on “huile” les rouages d’une machine.