KARINE RUBIELLA ME REMPLACERA POUR CETTE SÉANCE
séance maintenue à partir de 4 pratiquantes
séance annulée s'il y a moins de 3 pratiquantes inscrites
fermeture des réservations 24h avant le début de la séance
annulation possible jusqu'à 24h avant le début de la séance
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9 pratiquant.e.s

durée 55mn

Niveau I: Cette séance est ouverte aux pratiquantes régulières de la méthode Pilates ET de la méthode De Gasquet.
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Pratiquez le Pilates enrichi par la méthode du Docteur Bernadette De Gasquet grâce à des postures justes et évolutives, dans la protection du dos et du périnée. Des mouvements doux et engageants pratiqués en conscience pour améliorer la force, la mobilité articulaire et la posture.
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C’est pour vous si vous souhaitez:
- améliorer la mobilité articulaire
- retrouver de la force musculaire
- améliorer votre posture
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Informations complémentaires:
- venir en tenue et avec son tapis