IMPORTANT : Comme je l'évoquais récemment, je cherche actuellement un emploi en soirée. Vos rendez-vous du lundi et du mardi soir sont bien maintenus pour l'instant ! Et pour que vous puissiez vous engager en toute sérénité, sachez qu'en cas d'arrêt de ces créneaux de mon fait, je rembourserai l'ensemble des cours que vous aurez déjà réservés et que je serais amenée à annuler.
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8 pratiquant.e.s
durée 50mn
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NON ADAPTÉ AUX FEMMES ENCEINTES.
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Hatha Yoga traditionnel selon une approche fonctionnelle où le ressenti de la pratiquante et la fonction de la pose sont privilégiés.
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Les postures sont statiques invitant la pratiquante à trouver le confort nécessaire pour permettre la contemplation. Les consignes sont des portes d’entrée dans la posture afin de ne pas figer la pratiquante dans une forme. A chaque instant, le confort primera sur l’esthétique de la posture.
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C’est pour vous si vous souhaitez:
- mettre le corps en mouvement
- lenteur et douceur
- une invitation à l’introspection
- développer l’écoute des sensations et l’observation des phénomènes
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Informations complémentaires:
- venir en tenue et avec son tapis
- prendre le nécessaire pour se couvrir pendant la relaxation (pull, chaussettes, écharpe…)