Yoga doux yin Annulé
19 juin 2023 •
18:00 - 19:00
Centre Marcel Marceau, 1
Marie-Luz Philippe
⋒ Prof de vinyasa, yin, périnatal De Gasquet, yoga doux
⋒ Formée en France & longtemps voyageuse du yoga dans le monde, y compris en Inde
⋒ NGO coms girl depuis 12 ans, aussi
⋒ Ton bien-être & celui de la 🌍 ne sont pas optionnels
⋒ Speedy Gonz à l'aise incoming : une vie trop hyper active et la maladie m'ont appris à ralentir, le yoga fait partie de ce nouveau chemin de vie
⋒ Memes/gifs fan💗
💬 Je parle souvent le franglishñol
⚓Bretonne en Alsace 🥨
Description
Cours focus sur des postures douces et quelques enchaînements au dynamisme modéré. Ce yoga est inspiré d'un mélange de yoga yang et yin.
Une partie du cours travaille également l’immobilité et les tissus : fascias, ligaments et tendons, le relâchement de ces derniers et des muscles. On laisse alors faire la gravité et on se concentre sur notre respiration pour rester quelques minutes dans ces postures au sol.
Idéal pour les débutants ou pour les personnes qui ont besoin de prendre soin d'elles au quotidien, surtout quand on a besoin de calme et de sérénité ou quand on a tendance à être hyper actif et stressé.
Salle Marcel Marceau - 5 Pl. Albert-Schweitzer, Faire le tour du bâtiment via rue de Ribeauvillé, pour entrer directement dans la salle (via parking voitures et vélos)
A noter que ce cours sera également ouvert à des personnes bénéficiaires d'associations via l'associatio NOUR YOGA
Centre Marcel Marceau
https://www.strasbourg.eu/lieu/-/entity/id/4427079
Commentaires
Tout cours réservé et non annulé en avance (12h) ne sera pas remboursé.
En cas de souci merci de contacter marieluzyoga@gmail.com.
Si le cours est annulé par la professeure, vous serez recrédité/remboursé.
Merci de votre compréhension.
Une partie du cours travaille également l’immobilité et les tissus : fascias, ligaments et tendons, le relâchement de ces derniers et des muscles. On laisse alors faire la gravité et on se concentre sur notre respiration pour rester quelques minutes dans ces postures au sol.
Idéal pour les débutants ou pour les personnes qui ont besoin de prendre soin d'elles au quotidien, surtout quand on a besoin de calme et de sérénité ou quand on a tendance à être hyper actif et stressé.
Salle Marcel Marceau - 5 Pl. Albert-Schweitzer, Faire le tour du bâtiment via rue de Ribeauvillé, pour entrer directement dans la salle (via parking voitures et vélos)
A noter que ce cours sera également ouvert à des personnes bénéficiaires d'associations via l'associatio NOUR YOGA
Centre Marcel Marceau
https://www.strasbourg.eu/lieu/-/entity/id/4427079
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Tout cours réservé et non annulé en avance (12h) ne sera pas remboursé.
En cas de souci merci de contacter marieluzyoga@gmail.com.
Si le cours est annulé par la professeure, vous serez recrédité/remboursé.
Merci de votre compréhension.