2 versions SURYA NAMASKAR Gratuit
marilyn JULLIEN14 avril 2026 • Durée: 12 Minutes
Dans cette vidéo, je vous présente deux versions possibles pour vous préparer aux 108 salutations au soleil sur les différentes équinoxe. Une version plutôt au sol pour les débutants, pour les jours où vous êtes fatigués... et une autre version debout. Belle pratique