À propos de Marine Yoga Ayurveda
Passionnée de Yoga depuis 9 ans, je me forme dans un premier temps aux côtés de Léa Kral durant 1 an au Hatha Yoga. Je pars ensuite en Inde me former au Prana Vashya, série fixe créée par Vinay Kumar à Mysore (berceau de l’ashtanga Yoga). Au delà de la série je découvre toute une méthode de pratique, d’enseignement et aussi d’ajustement qui me passionne et devient mon socle de référence.
Je retourne alors à Mysore chaque année afin d’assister mon professeur et d'approfondir mes connaissances. Aujourd'hui certifiée série 1, et formée au Pranayama et au Strength & flexibility aussi appelé classe de back bend où l’accent est mis sur la colonne vertébrale.
Parallèlement je me forme à l'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne durant 3 ans au sein de l'école Gayaveda à Tours. Je suis convaincue par cette science de la vie, qui s'adapte à chacun.e.s, permettant ainsi d'agir dans un premier temps en prévention, par le biais de l'alimentation, le rythme de vie, la routine, la phytothérapie et les massages.
En 2022 je pars en Inde réaliser un stage de 4 mois en clinique Ayurvedique, incroyablement riche d'apprentissage qui me permettra de gagner en précision, d'approfondir et de mettre en pratique mes connaissances. Depuis j'ai le plaisir de vous recevoir à Lyon à mon domicile. De nouveaux lieux d'accueil sont à venir pour l'année 2025-2026.
Dans ma pratique comme dans mon enseignement, je veille à créer un espace bienveillant, inclusif où chaque corps est le bienvenu, adaptable à tout niveau ou contrainte physique. Lors de chaque cours un accent est mis sur : l’exploration d’un concept clef, d’une posture, d'une mobilité, la force, la douceur.. Mais ont tous pour point commun le souffle, afin de permettre l’exploration de son corps et de son mental.
Je partage avec vous les pratiques suivantes :
- Le Pranavashya yoga, série fixe
- Strength & flexibility, travail accès sur la colonne vertébrale.
- Pranayama (exercices de respirations)
- Hatha yoga
Où me trouver :
- En studio, notamment : Chanka Studio, Inclusive Yoga, Cocon Yoga, Studio Oblique, Café Maé.
- Cours au parc Blandan les lundis 18h30
- Ateliers ponctuels
Le shala vient à vous sur demande :
- Cours particulier, envie de construire votre séquence personnalisée, d'approfondir une posture, travailler votre respiration (stress, apnée du sommeil...) partagez moi vos envies !
- Cours en entreprises, faites moi venir sur votre lieux de travail !
code promo manduka -15% : marinexmanduka
Je retourne alors à Mysore chaque année afin d’assister mon professeur et d'approfondir mes connaissances. Aujourd'hui certifiée série 1, et formée au Pranayama et au Strength & flexibility aussi appelé classe de back bend où l’accent est mis sur la colonne vertébrale.
Parallèlement je me forme à l'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne durant 3 ans au sein de l'école Gayaveda à Tours. Je suis convaincue par cette science de la vie, qui s'adapte à chacun.e.s, permettant ainsi d'agir dans un premier temps en prévention, par le biais de l'alimentation, le rythme de vie, la routine, la phytothérapie et les massages.
En 2022 je pars en Inde réaliser un stage de 4 mois en clinique Ayurvedique, incroyablement riche d'apprentissage qui me permettra de gagner en précision, d'approfondir et de mettre en pratique mes connaissances. Depuis j'ai le plaisir de vous recevoir à Lyon à mon domicile. De nouveaux lieux d'accueil sont à venir pour l'année 2025-2026.
Dans ma pratique comme dans mon enseignement, je veille à créer un espace bienveillant, inclusif où chaque corps est le bienvenu, adaptable à tout niveau ou contrainte physique. Lors de chaque cours un accent est mis sur : l’exploration d’un concept clef, d’une posture, d'une mobilité, la force, la douceur.. Mais ont tous pour point commun le souffle, afin de permettre l’exploration de son corps et de son mental.
Je partage avec vous les pratiques suivantes :
- Le Pranavashya yoga, série fixe
- Strength & flexibility, travail accès sur la colonne vertébrale.
- Pranayama (exercices de respirations)
- Hatha yoga
Où me trouver :
- En studio, notamment : Chanka Studio, Inclusive Yoga, Cocon Yoga, Studio Oblique, Café Maé.
- Cours au parc Blandan les lundis 18h30
- Ateliers ponctuels
Le shala vient à vous sur demande :
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