Ce flow d'une heure de Warrior yoga allie cardio, renforcement musculaire, souplesse, équilibre et méditation.
Les cours sont accessibles à tous les niveaux, plusieurs options sont proposées afin que chacun puisse pratiquer.
Très rapidement vous ressentirez les bénéfices de la pratique.

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Vous souhaitez découvrir les inversions ? Vous aimeriez essayer mais vous n'osez pas pratiquer seule ? Vous pratiquez déjà et vous souhaitez aller plus loin ? Ce moment est fait pour vous ! Je vous propose 1h de flow pour préparer le corps suivi d'1h de travail personnalisé sur les inversions (handstand - pincha - sirsasana).
Pour ceux/celles qui le souhaitent vous pouvez apporter quelque chose à boire ou à grignoter nous terminerons par un petit moment d'échange :)

Ce flow d'une heure de Warrior yoga allie cardio, renforcement musculaire, souplesse, équilibre et méditation.
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